Beneficios de tomar café antes de entrenar

Una de las mejores formas de aumentar la pérdida de peso y las ganancias de entrenamiento podría ser estar sentado en su cocina: el café. Además de sus polifenoles y su rico sabor, su cerveza artesanal ofrece una opción segura, asequible y legal para maximizar su tiempo en el gimnasio.

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